Tags: thực sự tốt

Uống nước ion kiềm có thực sự tốt như lời đồn?

Nước ion kiềm được quảng cáo với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cần hiểu rõ cả lợi ích và rủi ro để đưa ra quyết định đúng đắn. Nước điện giải ion kiềm không có khả năng chữa bệnh, mà chỉ hỗ trợ sức khỏe bằng cách trung hòa axit dư thừa, chống oxy hóa và cung cấp chất điện giải. Nghiên cứu còn hạn chế và thiếu bằng chứng khoa học vững chắc, do đó cần tỉnh táo trước quảng cáo và không xem đây là phương pháp thay thế điều trị y tế chính thống.