Cơ thể bạn cần bổ sung nước điện giải vì các chất điện giải đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và điều hòa các chức năng thiết yếu của cơ thể. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nước điện giải là gì, có bao nhiêu loại nước điện giải được phân loại và các tác dụng, nước điện giải tự nhiên nào xung quanh chúng ta.